Yoga for Athletes #4 Online

Yoga for Athletes #4 Online

Intensitet

Koreografi

Kondition

Styrke

Fleksibilitet

Balance

Er du ”for usmidig til yoga”? Vil du gerne forbedre din løbestil, komme dybere ned i dine squats eller blot blive stærkere og smidigere? Så er Yoga for Athletes noget for dig!

Denne yogaform er specialudviklet til dig, der træner regelmæssigt, men som ikke nødvendigvis er så bevægelig. En krop er ikke stærkere end sit svageste led, og hvis du gerne vil forbedre din løbestil, komme dybere ned i dine squats eller blot blive stærkere og smidigere, så er Yoga for Athletes et glimrende supplement til din øvrige træning. 

Holdet er udviklet af trænings- og yogaeksperterne Monika Björn og Johanna Andersson. Du vil blive overrasket over, hvor effektiv en træning Yoga for Athletes er, og hvordan det vil forbedre dine præstationer i din øvrige træning.

Der kræves ikke nogen forkundskaber eller tidligere yogaerfaring. Det er bare om at komme i gang.

Varighed 45 min
Instruktør Bjørn Omholt Jakobsen
Pladsbehov 3 kvm