Meditation for love & self-care

Denne meditation kan være et værktøj og en hjælp til at give dig selv tid til at passe på dig selv. Du vil blive guidet i at gå ind i dig selv og lægge mærke til dine følelser. Du vil komme i kontakt med dine følelser og virkelig mærke efter, hvordan du har det i øjeblikket. Meditationen afsluttes på en rolig måde og vil hjælpe dig med at passe bedre på dig selv og samtidig give dig en større selvfølelse.