Intensitet
Koreografi
Kondition
Styrke
Fleksibilitet
Balance
Seniorhold er forskellige træningshold særligt for medlemmer på over 60 år.
Vores seniorhold er tilpasset dig over 60 år og findes i mange forskellige varianter - bl.a. ZUMBA og Stram op.
Holdene ligger ofte uden for primetime, hvor der er god plads i centret, og hvor der er tid til at nyde en kop kaffe og læse dagens avis efter træningen.
På holdplanen i dit lokale center kan du se, hvilke seniorhold du har mulighed for at tilmelde dig.
Jeg ønsker at blive medlem!
Bliv medlem