Event – HOLD

Intensitet

Koreografi

Kondition

Styrke

Fleksibilitet

Balance

Event – HOLD er et specielt hold, som er tilpasset til en begivenhed. Du kan se holdets navn på fremmødeskærmene eller spørge i receptionen i dit center.

Event – HOLD er et specielt hold, som er tilpasset til en begivenhed. Det kan være i forbindelse med helligdage, et hold med tema eller release af et nyt hold. Holdet kan både variere i træningsform og/eller varighed i forhold til normale hold. Du kan se holdets navn nede på fremmødeskærmene i centret eller ved at spørge i receptionen. 

RELATERET TRÆNING

BODYPUMP™

BODYPUMP er styrketræning til energifyldt musik, hvor vi bruger vægtstænger og -skiver i alle øvelser. Træningen foregår med simple men hårde øvelser, så du får en udfordrende træning og sved på panden.

FORESLÅEDE HOLD

Puls & styrke

Puls & Styrke er kombineret styrke- og konditionstræning med høj intensitet, så du kommer hele kroppen igennem. Vi bruger forskellige redskaber som fx håndvægte, elastikker og tubes.

Jeg ønsker at blive medlem!

Bliv medlem

Holdnyheder hos SATS

{{product.ExternalImage.altText}} {{product.ExternalImage.altText}}