Cardio Energy

Intensitet

Koreografi

Kondition

Styrke

Fleksibilitet

Balance

Cardio Energy er den ultimative konditionstræning! Uanset om du vælger en 30-, 45- eller 60 minutters time, så er du garanteret en underholdende træning fyldt med energi, fart, pumpende musik og sved på panden.

Øvelserne er enkle og pulskrævende, og vi kan garantere, at du går ud af salen med et tilfreds smil på læben.

Du kan forvente en kick-ass konditionstime med enkle og atletiske øvelser til fængende musik. Vores mål er, at du får den bedste træningsoplevelse, som gør, at du ønsker at komme igen og igen. Holdet passer til dig, som har trænet lidt før. Der bruges ikke noget udstyr til holdet.

Tjek holdplanen for dit center og meld dig på allerede i dag!

RELATERET TRÆNINGSHOLD

Puls & styrke

Puls & Styrke er kombineret styrke- og konditionstræning med høj intensitet, så du kommer hele kroppen igennem. Vi bruger forskellige redskaber som fx håndvægte, elastikker og tubes.

SUPPLERENDE TRÆNINGSHOLD

Pure Strength

Bliv stærkere og byg muskler! Dette er styrketræning med supersets, tunge vægte og få repetitioner. Holdet passer til dig, som ellers træner styrketræning på egen hånd, går på andre styrketræningshold eller for dig som ønsker en udfordring.

Holdnyheder hos SATS

{{product.ExternalImage.altText}} {{product.ExternalImage.altText}}

Jeg ønsker at blive medlem!

Bliv medlem