Slank Boot Camp

Slank Boot Camp er et seks ugers forløb designet til at motivere dig og hjælpe dig med at opnå vægttab af din fitnesstræning.

Du får:

  • 6 ugers træningsprogram 
  • 3 x intensiv gruppetræning om ugen med personlig træner
  • Online Training 
  • 3 x kropsanalyse pr. Boot Camp  
  • Og meget mere. 

PRIS

Boot Camp á 6 uger, 3.500 kr. eller 350 kr./md. (læs mere)

OPNÅ VÆGTTAB MED ET MOTIVERENDE TRÆNINGSPROGRAM

På Boot Campen fokuserer du sammen med din instruktør på, hvordan netop du opnår de bedste resultater med din træning.

Din instruktør udformer et kreativt og motiverende træningsprogram, der får dig til at svede og føle, at du tager de første skridt mod dit fitnessmål.

Instruktøren følger og støtter dig gennem hele træningsforløbet og hjælper dig med at sætte realistiske mål for dit vægttab. 

6 UGER MED FOKUS PÅ VÆGTTAB, TRÆNING OG KOST

I Boot Campen træner du hele kroppen gennem et funktionelt styrketræningsprogram og varierende kredsløbstræning. 

Slank Boot Camp består af tre ugentlige gruppetræninger samt en frivillig træningsdag, hvor du træner ved at følge vores online mobilitetsvideo – eventuelt sammen med en træningskammerat fra Boot Campen. 

Undervejs lærer du forskellige træningsteknikker, hvor du bruger kroppens egen vægt til at udfordre din kropsstyrke. 

Kropsanalyse

Hver anden uge laver din instruktør en kropsanalyse, hvor du blandt andet får målt din fedtprocent. 

Instruktøren bruger analysen til at støtte dig og tilpasse dit træningsprogram, så du bedre opnår dine fitnessmål. 

Adgang til Online Training

For at sikre at du får mest mulig ud af din Slank Boot Camp, får du desuden adgang til Online Training, bl.a. Yoga for Atheletes #2, som er specieludviklet til at forbedre bevægelighed og balance.

HVEM KAN DELTAGE I SLANK BOOT CAMP?

Alle kan deltage i Slank Boot Camp, for din instruktør tilpasser dit Boot Camp-forløb til netop dig.

Husk at du også kan tilmelde dig Slank Boot Camps, selvom du ikke er medlem af SATS.

HVOR OG HVORNÅR?

Vi tilpasser så vidt muligt tid og sted for Boot Campen til deltagerne på den specifikke Boot Camp. 

Vi starter typisk en Slank Boot Camp op en gang om måneden. 

Se hvornår næste Slank Boot Camp begynder i et center nær dig.

Du tilmelder dig Boot Camp i dit nærmeste SATS center.

Find din boot camp