PT Start

For at give dig den bedst mulige start på dit medlemskab hos os, får du en gratis time (55 min.) med en personlig træner (PT).

DEN GODE START

Formålet med denne time er at give dig en god start på dit medlemskab, hvor du samtidig får en professionel anbefaling i forhold til, hvordan du bør træne for bedst muligt at opnå dine mål.

Hvis du ikke har gjort brug af din PT Start time, kan du booke den gennem vores app

HVAD LAVER DU PÅ EN PT START TIME?

  • Du vil blive taget imod af din personlige træner i receptionen
  • Sammen tager I en snak om din målsætning, hvilke drivkræfter der ligger bag dit ønske om at træne, og samtidig får PT’en en god forståelse for, hvordan din træning skal sættes sammen. Denne samtale tager ca. 20 minutter.
  • I gennemfører en træning, der sætter fokus på det, som er vigtigt for dig, og som er tilpasset dit niveau (ift. målsætningen).
  • I slutter timen af med, at PT’en opsummerer og kommer med anbefalinger om, hvordan du kan fortsætte din træning.
    • Vil du fortsætte på egen hånd?
    • Med/uden holdtræning?
    • Med PT 1:1?
    • Online Training? 

Vores digitale redskaber 

Som medlem hos SATS har du adgang til vores digitale redskaber. Ved hjælp af SATS-appen og vores træningsdagbog kan du helt enkelt booke og holde styr på din træning, samt kommentere og få statistik på din aktivitet både i og uden for SATS. Du booker også din PT Start time i appen.

Vores professionelle personlige trænere 

Vores personlige trænere er af højt niveau og har alle godkendte PT-uddannelser. Vi fokuserer på kompetence indenfor pædagogik og coaching, og tager altid hensyn til dine personlige behov og ønsker. Vi vil gøre alt, hvad vi kan, for at du får den bedste start og lykkes med din træning hos os. 

Jeg ønsker at blive medlem!

Bliv medlem

Vores udvalg