Supersmoothie med blåbær og grønt - Blog
Til sats.com
BLIV MEDLEM

Supersmoothie med blåbær og grønt

Det er nemmere at få det daglige behov for grøntsager opfyldt, når de blandes i en smoothie med frugt og bær. Denne grønne smoothie med supergrøntsagerne grønkål og spinat indeholder bl.a. B6-vitamin, som er nødvendigt for proteinomsætningen og nervefunktionen.

SATS
SATS
23. november 2018

INGREDIENSER

50 g grønkålsblade (Vej efter grove stængler er fjernet) 
20 g babyspinat 
1,5 dl frosne blåbær (ikke amerikanske, da de ikke har ligeså meget smag) 
lille banan 
½ limefrugt 
2 dl vand

Sådan gør du 

Fjern grønkålsbladene fra de grove stængler og læg dem i en skål eller blenderkande. Pres limesaft i. Tilsæt de øvrige ingredienser, blandt det hele sammen og servér direkte.

Supersmoothie med blåbær, grønt og sitron

Jeg ønsker at blive medlem!

Bliv medlem

Mad

Læs mere om Mad →