Proteinpandekager med sukkerfri sirup
Brunch-favoritten er tilbage! Har du lyst til pandekager, men uden at gå på kompromis med at holde den sunde linje? Så foreslår vi dig de her sunde proteinpandekager med sukkerfri sirup!
Ingredienser:
2 spsk. proteinpulver med top
Pandekage-mix (Bodylab)
1,5 dl vand
1 banan
0,5 dl blåbær
1 spiseske sukkerfri sirup
Næringsfakta:
For hele opskriften
Kcal: 320
Protein: 31 g
Sådan gør du
Bland pandekage-mix ud fra anvisningen på pakken.
Opvarm valgfrit fedtstof på en stegepande og hæld det i dejen. Steg på middel varme i et par minutter, før du vender pandekagerne.
Anret med sukkerfri sirup over pandekagerne og servér med frugt og bær. Det er et hit til din weekend-brunch!
BodyLab pandekage-mix kan købes i dit nærmeste SATS fitnesscenter.
… Husk at dele billede af din pandekage-stak og ’tag’ os i det, så vi kan se og dele! ;-)
Jeg ønsker at blive medlem!
Bliv medlem
