Mangosmoothie med spinat og basilikum - Blog
Til sats.com
BLIV MEDLEM

Mangosmoothie med spinat og basilikum

Mangosmoothie med spinat og basilikum

Har du svært ved at nå anbefalingen om 500 gram frugt og grønt om dagen? Med denne smoothie er du allerede halvvejs. Den er også god til at få grøntsagsforskrækkede børn (og voksne) til at indtage flere bladgrøntsager.

Kristine Symreng, diætist
Kristine Symreng, diætist
23. november 2018

DETTE BEHØVER DU 

2 dl frossen mango (ca. 100 g) 
50 g babyspinat 
1 håndfuld friske basilikumblade 
lille banan 
1/2 dl vand

SÅDAN GØR DU 

Bland mango, babyspinat, basilikum og banan med lidt vand. Server! 

ca. 180 kcal

Jeg ønsker at blive medlem!

Bliv medlem

Mad

Læs mere om Mad →