Mad og træning
Til sats.com
Bliv medlem

Mad

Mandel- og blåbærklatter

Mandelmel indeholder dobbelt så meget protein som hvedemel, og er rigt på sunde, umættede fedtsyrer. Derudover indeholder mandelmel calcium og fosfor, som kræves for at opbygge et stærkt skellet.

Læs mere

Mad | Opskrifter



Kost og ernæring

Her finder du sunde og smagfulde opskrifter på alt fra frokost og middag til enkle mellemmåltider før og efter træning.

Læs mere om Kost og ernæring →

Opskrifter

Her finder du sunde og lækre opskrifter på alt fra frokost og middag til enkle middagsmåltider før og efter træningen.

Læs mere om Opskrifter →