Sophie Cecilia Aaen

Sophie Cecilia Aaen

”Strive for progress, not perfection”. - For at kunne opnå sit mål, er det vigtigt først og fremmest at lære at elske processen dertil.

Kontakt: sophie.cecilia.aaen@sats.com

Jeg er en frisk og energisk kvinde, som har en kæmpe passion for træning og sund livsstil, hvor mit speciale er styrketræning. Jeg vil give dig en effektiv og hård, men samtidig også sjov og motiverende træning. Det er dig som er i fokus, og hvad der er dit mål, er mit mål.

Grunduddannelse:

  • Personlig træner (Fitness Institute)
  • Fitness instruktør (Fitness Institute)

Key words:

  • Styrketræning
  • Funktionel træning
  • Teknik
  • Muskelopbygning

Spørgsmål til PT'en: 

What are your favorite exercises?
'Pull ups eller squat da jeg føler, at det er i disse øvelser, jeg kan presse mig selv allermest.'

Favorite moment of being a PT?
'For mig er det bedste ved at være personlig træner, at kunne følge med i mine klienters udvikling både fysisk ved resultater, men også det mentale når man kan se at deres selvtillid og selvværd vokse.'

What do you especially like about your job as a PT?
'At opleve glæden ved at se andre opnå succes.'

Vores udvalg