Michael Oreby Eriksen

Michael Oreby Eriksen

"At sætte sig velovervejede, realistiske mål giver dig større mulighed for at nå dem"

Kontakt: michael.oreby.eriksen@sats.com

En analytisk tilgang og en specifik træningsplan i overensstemmelse med målet giver glæde undervejs og holder motivationen oppe.

Jeg har i mange år arbejdet i selvstændig praksis med manuel behandling af skadesproblematikker. De senere år i min praksis arbejdede jeg mere og mere med psykoterapi og coaching.
Efter en periode som underviser på Idrætsefterskoler – bl.a. underviste jeg som fysisk træner på fodbold linje og som underviser og skaber af skolen løbe linje og fitness linje, har jeg besluttet at arbejde som personlig træner og holdinstruktør, samtidig med at jeg kan fortsætte som underviser på en ski linje (idrætsefterskole) i vintersæsonerne.

Jeg har det godt, når jeg underviser, og jeg elsker at videregive viden og erfaringer. Undervisning som 1:1, eller undervisning på hold kræver lidt forskellige tilgange, og det er spændende at få ens tanker og filosofi til at virke hos modtageren.

Grunduddannelse:

  • Personlig træner
  • Psykoterapeut
  • Massageterapeut
  • Akupunktør
  • Engelsk lærer

Videreuddannelse:

  • DGI løbetræner
  • BSI 1+2 i Den Danske Skiskole
  • Kostvejledning
  • Optimal præstation

Key words: 

  • Analytisk tilgang til træningen, uanset om det er cardio eller styrketræning er mine helt stærke sider.
  • Jeg har en stor passion for at tilrettelægge træningsprogrammer specifikt til din målsætning.
  • Jeg er selv en ivrig løber, og jeg elsker at kombinere skadesforebyggende styrketræning med løbetræning.
  • Jeg har mange års erfaring med skadesbehandling, og har tilrettelagt talrige programmer til genoptræning efter skader.
  • Målsætning og motivation er kerneområder i min træning.

Klient citater:

Michael er struktureret og har en evne til at tilegne træningen til den enkelte.

Er empatisk og har en stor forståelse for hvordan kroppen fungerer, og hvordan man kan yde sit bedste.

Michael er hurtig til at lave eventuelle ændringer i træningen, og han er vedholdende.

Spørgsmål til PT’en:

What are your favorite exercises?
'Jeg elsker at lave “de store” øvelser – så er kroppen udfordret på flere parametre samtidigt.'

Favorite moment of being a PT?
'Når mine klienter opdager, at de faktisk kan nå de mål, de har sat sig for. Når det går op for mine klienter, at deres indsats belønnes.'

What do you enjoy doing in your spare time?
'Jeg elsker at løbetræne, men jeg kan også godt li at være i min have og rumstere.'

What do you love about your profession?
'Det er virkeligt fedt at få mulighed for at have en afvekslende dag, hvor jeg møder mange forskellige mennesker, og kan lave noget af det, jeg synes giver mening i livet.'