Henriette Perning Johansen

Henriette Perning Johansen

"Det er vigtigt for træningen og ens eget velvære at opnå styrke, mobilitet og smidighed. Det kan hjælpe dig til en bedre hverdag som fx kronisk syg og/eller en bedre og mere selvstændig seniortilværelse".

Kontakt: henriette.perning.johansen@sats.com

Jeg er 53 år, uddannet personlig træner, fitnessinstruktør, pilates-instruktør, TRX-instruktør og kostvejleder. Oprindeligt er jeg uddannet inden for HR, men jeg valgte efter sygdom pga. stress at uddanne mig til fitnessinstruktør.

Grunduddannelse:

  • Personal Trainer (AtWork)
  • Dietician (Atwork)
  • Basis uddannelsen samt fitnessinstruktør på Instruktørskolen - NLP Business Practitioner

Videreuddannelse:

  • TRX
  • Kettlebell kursus
  • Pilates matwork fra Cph pilates, funktionel bevægelse - fascia i fokus

Key words:

  • Mobilitet og smidighed
  • Styrke og balance
  • Muskelopbygning ved kroniske sygdomme
  • Sund kost ved autoimmune sygdomme
  • Aktivt seniorliv

Klient citater:

"Rolig og god til at forklare".

"Lyser ud af øjnene, at jeg elsker det, jeg laver".

"Sød og smilende".

Spørgsmål til PT'en:

What is your favorite exercise?
'Squat ned kettlebell'

Favorite moment of being a PT?
'Da en af mine seniorer trods personlig modgang fik sin styrke forøget 100 procent i forhold til før - efter kun 10 gange personlig træning.'

What do you love about your profession?
'At gøre en forskel. Har oplevet seniorer, der fik målt fremgang ved KOL og som fik fjernet en diabetes 2 diagnose. Det er det hele værd.'

Vores udvalg