Helene Hjort

Helene Hjort

"Fokus er på målet, men i den grad også at lære at elske vejen dertil"

Kontakt: helene.hjort@sats.com

Jeg er meget interesseret i træning både ift. den teoretiske baggrund og den praktiske del. Jeg er altid frisk på at afprøve ny viden, og øvelser.For mig er det vigtigt, at jeg nyder min træning og gør det til et sted, hvor jeg kan vokse både fysisk og mentalt. Det er derfor også vigtigt for mig, at vi finder et sted der rykker dine grænser, mens dine ønsker og dit behov er i fokus.

Grunduddannelse:

  • Fitness instruktør
  • Personlig træner
  • Kostvejleder

Videreuddannelse:

  • Fysioterapeut studerende

Key words:

  • Skadesforebyggende træning
  • Styrke og muskelopbyggende træning
  • Genoptræning
  • Funktionel træning
  • Kost og livstilsændring herunder vægttab

Klient citater:

"Du deltager med krop og sind i træningspasset og yder selv dit maks., hvilket motiverer mig til at presse endnu hårdere!"

"Når jeg træner med Helene, føler jeg virkelig at jeg bliver hørt, og at der bliver lyttet til mit behov."

"Efter én træning med Helene fandt jeg ud af, hvorfor Buddha sidder ned på alle sine afbildninger, det er fordi han har trænet ben med hende."

Spørgsmål til PT'en:

What do you enjoy doing in your spare time?
'Når jeg ikke træner, elsker jeg, at nørde ny viden inden for træning og sundhed. Det gør jeg gennem mit studie og ved selv at prøve det på egen krop.'

What do you love about your profession?
'Jeg elsker at kunne gøre en forskel og hjælpe folk i mål.
Så om det handler om at blive mere kropsbevidst, bygge større muskler, eller mindske fedtprocent mm. står jeg altid klar til at gøre mit bedste for at hjælpe.'

What do you especially like about your job as a PT?
'Et arbejde som PT er for mig ikke kun et arbejde, men også min hobby. Derfor kan jeg gennem mit arbej-de, hver dag beskæftige mig med det jeg brænder for, og derfor forlade arbejdet med et smil.'

Vores udvalg