Mathias Tholstrup Thomassen

Mathias Tholstrup Thomassen

"Practice what you preach"

Kontakt: mathias.thomassen@sats.com

Træning og sundhed har altid været en stor del af min hverdag. Som barn dyrkede jeg springgymnastik, men senere faldt min interesse på parkour, hvor jeg tog uddannelsen som instruktør gennem DGI. Sidenhen har mit fokus ligget på styrketræning, hvilket ledte til at jeg i 2017, valgte at tage Personlig Træner og Kostvejleder uddannelsen gennem Fitness Institute.

Med over 10 års trænings erfaring og stor interesse for evidensbaseret træning, sikrer jeg mig, at der altid er et formål bag hver enkelt træningspas, og at de anvendte træningsprincipper er afprøvet på egen krop. Jeg har arbejdet med mange forskellige træningsformer, og har derfor et godt grundlag til at hjælpe mine klienter, uanset deres mål, alt lige fra vægttab, til hypertrofi, men også sports specifik træning. Min spidskompetence er dog de tre store løft (squat, bænk, dødløft) rettere sagt, styrkeløft.

Grunduddannelse:

  • Personlig Træner, Fitness Institute
  • Kostvejleder, Fitness Institute
  • Fitnessinstruktør, Fitness Institute
  • Anatomi & Fysiologi, Fitness Institute

Videreuddannelse:

  • Parkour instruktør, DGI

Key words: 

  • Styrkeløft
  • Teknik
  • Evidensbaseret træning
  • Hypertrofi
  • Fedtreduktion

Spørgsmål til PT’en:

What are your favorite exercises?
'Squat'

What do you enjoy doing in your spare time?
'Laver en masse tung styrketræning, og til tider nyder jeg at bruge tid på Computerspil.'

What do you love about your profession?
'At have muligheden for at hjælpe andre med at opnå deres mål.'