Jeanette Alfsen

Jeanette Alfsen

”Træning du ser frem til med spænding og forventning, træning der er tilpasset dig og dine mål, træning du ønsker dig mere af, træning så du slet ikke kan lade være.”

Kontakt: jeanette.louise.kim.alfsen@sats.com

Din træning skal give dig mentalt og fysisk overskud samt give dig styrke og øget energi, dette får du med 1:1 træning med mig. Med positiv motiverende energi skaber vi sammen fokus på holde et aftalt tempo, for med dine forudsætninger, at sikre fremdrift mod dine mål gennem sjov og varieret træning, så du opnår et vedvarende øget velvære gennem en målrettet plan.

Din træning tilpasser vi sammen med udgangspunkt i dine behov og ønsker, gennem træning i SATS og evt. også udendørs, hvor du som ekstra energiboost får masser af lys og frisk luft. Din træning kombineres af øvelser med egen kropsvægt, intervaltræning, frivægte, maskiner, kettlebells og TRX – Alt efter hvad der skaber motivation i din træning, for at du opnår de bedste og mest effektive resultater.
Det kræver en målrettet og vedvarende indsats, at opnå udvikling, fremgang og resultater. Men det er altid det værd – Du er det værd!

Grunduddannelse:

  • 1½ årige statsanerkendte Fitness & Personlig træneruddannelse (CPH West/NEXT)
  • YA Certificeret Prana Flow Yogalærer (YogaZensation)

Videreuddannelse:

  • Pure Strengh (SATS)
  • Outdoor trail træner
  • TRX (CHP West)
  • Mindfullnes (YogaZensation)
  • Kostvejleder (CPH West)

Klient citater:

”Helt groggy efter lang arbejdsdag – men super frisk efter træning”
”Er så glad for din træning, kreativitet og altid gode humør”
”God og effektiv træning, som altid”

Vores udvalg