Lotte Gudman

Lotte Gudman

"Træning handler om mere end bare at træne. Det handler om fysisk og psykisk velvære. Med rette fokus, intensitet og motivation kan alle være med og få gavn af træning".

Kontakt: lotte.gudman@sats.com

Jeg er aktiv crossfit-udøver, og jeg dyrker styrketræning og vægtløftning på konkurrenceniveau. Jeg har mange års erfaring med både vægttabsforløb og livsstilsændringer.

Grunduddannelse:

  • Personal Trainer (NEXT)
  • Personal Trainer (Instructor School)
  • Masters in Sports Science
  • Kandidat Klinisk Ernæring (Cand.Scient. klinisk ernæring)

Videreuddannelse:

  • Workshop 1 - Technology in squat, bench press and death lift (course at maxer.dk)
  • Pain and Strength Training (course at maxer.dk)
  • Squat, Bench & Deadlift (course at Daniel K / Leon H at fitness dk)
  • Olympic lifting (course at Daniel K)
  • TRX
  • Kettlebell kursus
  • Master of Fitness & Health Syddansk Universitet

Key words:

  • Aesthetics
  • Muskelopbygning
  • Strenght and conditioning
  • Sports-specifik træning
  • Vægttab

Klient citater:

"Effektivt! Hårdt! Resultater"!

Spørgsmål til PT'en:

What is your favorite exercise?
'Dødløft'

What do you enjoy doing in your spare time?
'Olympiske løft og crossfit'

If you were not a PT what would you do?
'Clinical Research Associate'

Vores udvalg