Robin Helsted

Robin Helsted

"Alle rejser starter med det første skridt og rejsen i sig selv er forskellig fra person til person"

Kontakt: robin.helsted@sats.com

Min interesse indenfor træning er primært kropsvægtstræning, calisthenics, hvor man bruger kroppen som vægt. Der kan dog indgå frivægte, alt efter hvilke mål der fokuseres på.

Selv om der indgår en vis grad af repetition i de fleste former for træning, sørger jeg for at holde træning alsidig i det omfang, det er muligt, for at bevare motivationen og have en god oplevelse undervejs i processen.
Jeg går ind for realistiske og varierede træningsplaner, som giver en god oplevelse undervejs, ligesom jeg hjælper dig med at bryde dine træningsmål ned i realistiske delmål og følger op på målene.

Grunduddannelse:

  • Aalborg Sportshøjskole (Diplom Træner 3 D.I.F.)

Key words:  

  • Kropsvægt træning - funktionel såvel som styrketræning
  • Styrketræning
  • Cardio/H.I.I.T

Spørgsmål til PT’en:

What are your favorite exercises?
'Kropsvægt øvelser, dødløft & H.I.I.T'

Favorite moment of being a PT?
'Muligheden for at inspirere til en bedre hverdag.'

What do you enjoy doing in your spare time?
'Videospil og musik'