Frederik Bjarnøe

Frederik Bjarnøe

"Don´t be afraid of being a beginner"

Kontakt: frederik.schou.bjarnoe@sats.com

Jeg har efter 10 års træning fået en del erfaring indenfor styrketræning, specifikt hypertrofi træning, som har været min store passion, siden jeg var helt ung. Jeg er gammel elite gymnast i spring-gymnastik, som har været en stor del af mit liv. Jeg vil sørge for at give mine klienter en sjov og effektiv træning, med mest mulig info, for derved på sigt at kunne gøre dem selvkørende.

Jeg vil gerne gøre dig til den bedste og sundeste version af dig selv.

Grunduddannelse:

  • Personlig træner, AT Work
  • Ledelse og Idræt for unge, DBU københavn

Key words:

  • Mindset
  • Vægttab
  • Muskeltilvækst
  • Styrke
  • Teknik