Anna Therese Ruspini

Anna Therese Ruspini

"Den mest effektive træningsform er den, du får gjort"!

Hej! Jeg hedder Anna og har været træner siden 2013. Jeg har dyrket alt fra styrkeløft til ballet og boksning - og min erfaring er, at den bedste træning er den, man kan lide at lave, hvilket min personlige træning også afspejler.

Grunduddannelse:

  • Personal Trainer (NEXT)
  • Kostvejleder via NEXT

Videreuddannelse:

  • TRX
  • Kettlebell kursus
  • Funktionel træner via NEXT
  • Foam rolling instruktør via. Active Aid Danmark
  • Les Mills Barre instruktør
  • løbecoach via NEXT (v. Lærke Rau)
  • Cycling 1 instruktør via NEXT (v. Brian Overkær)

Key words:

  • Coaching og mentaltræning
  • Funktionel træning
  • Mobilitet og afspænding
  • Tilpasning af træning og kost til din livsstil
  • Tilpasning af teknik til kropstype

Klient citater:

"Møder mig præcis, hvor jeg er på dagen" - Kristine.

"Lytter og udfordrer mig efter mit energiniveau og humør på dagen" - Line.

"Nede på jorden og realistisk i forhold til målsætning - og hvad der kan lade sig gøre med fuldtidsjob og børn" - Christian.

Spørgsmål til PT'en:

Favorite moment of being a PT?
'Når jeg ser en udfordring/øvelse lykkes for mine klienter, som de ikke troede på, de kunne gennemføre.'

What do you love about your profession?
'At gøre en forskel, stor som lille, for andre mennesker. '

If you were not a PT what would you do?
'Psykoterapeut eller psykolog. '

Vores udvalg