Anna Therese Ruspini

Anna Therese Ruspini

"Den mest effektive træningsform er den, du får gjort"!

Kontakt: anna.therese.ruspini@sats.com

Hej! Jeg hedder Anna og har været træner siden 2013. Jeg har dyrket alt fra styrkeløft til ballet og boksning - og min erfaring er, at den bedste træning er den, man kan lide at lave, hvilket min personlige træning også afspejler.

Grunduddannelse:

  • Personal Trainer (NEXT)
  • Kostvejleder via NEXT

Videreuddannelse:

  • TRX
  • Kettlebell kursus
  • Funktionel træner via NEXT
  • Foam rolling instruktør via. Active Aid Danmark
  • Les Mills Barre instruktør
  • løbecoach via NEXT (v. Lærke Rau)
  • Cycling 1 instruktør via NEXT (v. Brian Overkær)

Key words:

  • Coaching og mentaltræning
  • Funktionel træning
  • Mobilitet og afspænding
  • Tilpasning af træning og kost til din livsstil
  • Tilpasning af teknik til kropstype

Klient citater:

"Møder mig præcis, hvor jeg er på dagen" - Kristine.

"Lytter og udfordrer mig efter mit energiniveau og humør på dagen" - Line.

"Nede på jorden og realistisk i forhold til målsætning - og hvad der kan lade sig gøre med fuldtidsjob og børn" - Christian.

Spørgsmål til PT'en:

Favorite moment of being a PT?
'Når jeg ser en udfordring/øvelse lykkes for mine klienter, som de ikke troede på, de kunne gennemføre.'

What do you love about your profession?
'At gøre en forskel, stor som lille, for andre mennesker. '

If you were not a PT what would you do?
'Psykoterapeut eller psykolog. '

Vores udvalg