Trine Rosenquist Hansen

Trine Rosenquist Hansen

"Sundhed og træning skal være en naturlig del af hverdagen og de valg, du træffer. Derfor skal det holdes simpelt, overskueligt og ikke mindst give mening. Så du kan blive den bedste version af dig selv - både fysisk og mentalt".

Mere end 13 års erfaring i branchen har lært mig, at et af de vigtigste parametre i mit arbejde er at sætte DIG i fokus. At møde dig, hvor du er i livet lige nu, og herfra samarbejde og motivere dig til at komme i mål.

Grunduddannelse:

  • Personal Trainer (Instructor School)
  • Bachelor in Nutrition

Videreuddannelse:

  • TRX
  • Kettlebell kursus
  • Foam roller
  • NLP Coach Practitioner
  • Hold- og Les Mills instruktør

Key words:

  • Træning af kvinder
  • Ski-specifik træning
  • Core, balance og mobilitet
  • Vægttab og livsstilsændringer
  • Coaching

Klient citater:

"Hård men retfærdig :) "Jeg troede, du var min ven" sagt med glimt i øjet under et hårdt træningspas, hvor kunden var rimelig presset".

"Altid forstående, lyttende og nærværende".

"Du får mig altid til at svede som et svin".