Stine Katharina Hansen

Stine Katharina Hansen

"Balancen mellem træning, et sund forhold til mad og mental sundhed er nøglen til en sund livsstil"

Kontakt: stine.hansen@sats.com

Mit navn er Stine og jeg er 28 år. Jeg har de sidste 2 år studeret idræt, et år i Australien og resterende på Paul Petersens idrætsinstitut. Jeg brænder for at hjælpe klienter til at mere aktiv hverdag med balance mellem træning, fritid og privatlivet. Det vigtigste er at finde din egen vej og nogle gange skal vi have hjælp til at finde den, jeg kan hjælpe dig på vej.

Grunduddannelse:

  • Certificate 3 in fitness and sport, Australian College of Sport and Fitness
  • Personlig træner, Paul Petersens Idrætsinstitut

Videreuddannelse:

  • Instruktør i løb/trail, toprebsklatring, MTB, SUP (Paul Petersens idrætsinstitut)
  • Functional movement & parkour, (Paul Petersens idrætsinstitut)
  • Level 1 og 2 bokse instruktør (ACE Australian combat and exercise)

Key words:

  • Styrketræning, hypertrofi
  • Motionsboksning
  • Funktionel træning
  • Kettlebells

Spørgsmål til PT'en:

What are your favorite exercises?
'Clean and squat er min absolut favoritøvelse, fordi jeg får en følelse af styrke, power og får pulsen helt op.' 

What do you enjoy doing in your spare time?
'Jeg elsker at bevæge mig også i min fritid, særligt udendørs med bl.a. MTB eller toprebsklatring. Jeg elsker at lave mad og kage er helt sikkert vejen til mit hjerte.' 

What do you love about your profession?
'Det jeg elsker mest ved at arbejde med bevægelse er, at se hvor hurtigt man kan rykke klienter og at finde en vej, så bevægelse og træning bliver sjovt og nemt kan vedligeholdes.'