Thomas Knudsen

Thomas Knudsen

"Er det ikke sjovt? Find så på noget sjovt at lave!"

Kontakt: thomas.knudsen@sats.com

Udfordring, sjov og effektivitet. Jeg lægger stor vægt på at man skal rykke sine grænser, da menneskekroppen og sindet kan meget mere end man går og tror. Træningen skal give glæde og selvtillid i hverdagen.

Jeg er 26 år gammel, og har 10 års erfaring med styrketræning og med en baggrund fra elite fodbold. Er drevet og inspireret af at gøre en reel forskel for mennesker i hverdagen. Søger ikke perfektion, men glæde og velvære!

Grunduddannelse:

  • Bachelor i Idræt (Sports & Exercise Science)

Videreuddannelse:

  • Kandidat i Humanfysiologi (igangværende)

Key words:

  • Trænings fysiologi
  • Styrketræning
  • Aerob og anaerob træning (Udholdenheds- og sprinttræning)
  • Glæde igennem udfordringer
  • Gør noget der gør dig glad!

Spørgsmål til PT'en:

What is your favorite exercise?
'Kan umuligt KUN vælge en!'

What is your favorite moment as a PT?
'Da en af mine klienter squattede mere end mig på kun 6 måneder (Det gjorde også ondt).'

What do you enjoy doing in your spare time?
'Er fodboldtræner.'