Frederik Alexander Nielsen

Frederik Alexander Nielsen

Kontakt: frederik.alexander.nielsen@sats.com

Jeg er uddannet fysioterapeut og har gennem mit arbejde med fysioterapien set, hvordan træning og motivation kan hjælpe folk med at opnå deres mål. Jeg har oplevet den positive effekt af træning og ønsker at sprede glæden ved regelmæssig træning og fysisk velvære. Jeg har, gennem min tid i forsvaret og uddannelsen til fysioterapeut, opbygget stor erfaring inden for forskellige træningsdiscipliner. Desuden har jeg erfaring med genoptræning og skadesforebyggelse. Min træningstilgang er inspireret af crossfit og body-building principper.

Det vigtigste, når man forsøger at nå et mål både i træningscenteret og i dagligdagen er, at have en plan og at holde sig til den. Mange når ikke deres mål, fordi selve målet er ukonkret eller hvis målet er urealistisk. Krop og sind skal være i balance, hvis man vil nå sine mål både i træningscenteret og i dagligdagen. Jeg bestræber mig på at sætte realistiske mål for mine klienter, så de kan præstere både inde- og udenfor træningscenteret.

Grunduddannelse:

  • Fysioterapeut