André Steffensen

André Steffensen

"Træning er en prioriteret del af min verden, fordi jeg vil holde min krop sund og velfungerende i hele resten af mit liv – jeg vil kunne udnytte og bruge min krop til dens fulde potentiale altid"

Kontakt: andre.steffensen@sats.com

André’s arbejde vil med dig oftest operere inden for de funktionelle træningsområder. 0-nonsens træning og direkte til de dokumenterede træningstyper, der virker bedst ift. til dit mål, dine ønsker, begrænsninger og behov.
Det er André du skal bruge, hvis du vil lære at bevæge dig bedre, være en stærkere udgave af dig selv, komme i bedre form, kunne bevæge dig smertefrit, eller har helt specifikke ønsker til målrettet træning indenfor André’s primære kompetenceområder, styrkeløft og vægtløftning.

André har beskæftiget sig med sportsundervisning det meste af sit liv, dels styrke-, konditions- og vægttræning, men dertil også dyk-, ski-, og surf-instruktion. Han har mere end 150 undervisningsuger på ski, +100 mennesker oppe på et surfboard, 2500 underviste holdtimer (CrossFit, Styrke- & Funktionel Træning), og dertil et utal af 1-til-1 PT-sessioner.

”Grundlæggende har vi en krop for at bruge den, og jeg vil gerne hjælpe dig med at få det fulde udbytte af din – det kan være til sportsspecifikke formål, en generel bedre og velfungerende grundform med øget velvære, eller et comeback til hvor din krop har været engang, fra stilstand eller retur fra skader etc.”.

Kvalifikationer:

  • Personlig Træner Uddannelse fra ProAcademy
  • IKSA/IUKL Certificeret Kettlebell-instruktør Lvl. 1 + 2
  • Certificeret CrossFit Instruktør
  • Precision Nutrition – Ernærings & Vane Coach

Key words:

  • Funktionel Træning & HIIT-træning
  • Olympisk Vægtløftning & Gymnastik
  • Powerlifting - Squat, Bænkpres & Dødløft
  • Mobilitets-træning, Smidig- & Bevægelighed, Funktionel Yoga
  • Biomechanics
  • Træning med og omkring livsstilsspecifikke situationer (Vægt-ændring, Graviditet & Diabetes)

Spørgsmål til PT'en: 

What are your favorite exercises?
'Vægtløftning! Lift heavy shit, så favoritter er Snatch + Clean&Jerk.'

Favorite moment of being a PT?
'Når klienter igen mestrer noget nyt og har fået endnu en ny færdighed.'

What do you love about your profession?
'At jeg kan finde min indre nørd og bare studere og øve mere og mere i vildskab. :)'