Natacha Lurger-Amelung

Natacha Lurger-Amelung

Kontakt: natacha.lurger-amelung@sats.com

Natacha har de seneste 6 år arbejdet som personlig træner og holdinstruktør i ind- og udland. Hun har blandt andet undervist på Playitas, Fuerteventura og Hotel Lopesan Baobab, Gran Canaria. Gennem hendes baggrund som personlig træner, danser, gymnast og instruktør i bl.a. Aerial yoga, Bungee super fly og funktionel træning, har hun stor viden og praktisk forståelse for kroppens bevægelsesmønstrer, kropsholdning og styrke.
Natacha tilbyder dig en alsidig, sjov og inspirerende træning, der øger både din styrke, kondition, balance og koordination. Ud fra hendes mange års erfaring, former hun dit træningsforløb således at du rykker dig realistisk, effektivt og succesfuldt mod dit mål. Book Natacha til personlig træning i receptionen eller online.

Grunduddannelse:

  • Personlig træner
  • Fitness instruktør
  • Anatomi og fysiologi

Videreuddannelse:

  • GRAVITY instructor
  • Aerial yoga teacher training I & II
  • Bungee super fly instructor training
  • Mobilefit instruktør (Fitness Institute)

Key words:

  • Øget mobilitet og bevægelighed
  • Alsidig, motiverende og inspirerende træning
  • Forbedret kropsholdning
  • Muskelopbygning
  • Vægttab

Spørgsmål til PT’en:

What are your favorite exercises?
'I love explosive and functional exercises such as box jumps and Burpees, because it combines high intensity work with strength training.' 

What do you enjoy doing in your spare time?
'Besides working out in the gym, I enjoy running, watersports, playing music and be around friends and family.'

What do you love about your profession?
'I love to improve and inspire others. For me personal training is about creating a healthier and happier lifestyle. It’s not just about reaching a goal, but to make the journey fun and motivating.'