Nanna Sofia Schlotfeldt Hansen

Nanna Sofia Schlotfeldt Hansen

"Det vigtigste for mig er at skabe den træningsglæde hos mine klienter, som jeg selv har"

Kontakt: nanna.sofie.schlotfeldt.hansen@sats.com

At finde glæden ved træningen er essentiel del til at nå dine mål. Derfor er det vigtigt for mig, at tilrettelægge mine klienters træning, så den bliver sjov, udfordrende og ikke mindst effektiv for den enkelte. Dette gør jeg ved at kombinere min teoretiske viden, træningserfaring og at lytte samt forstå mine enkelte klienters behov og mål.

Jeg er en frisk, aktiv pige, hvor træning altid har været en central del af mit liv. Træning og herunder en sund livsstil er derfor ikke blot en interesse, men derimod en integreret del af mit liv og hverdag.
Derfor vil du hos mig også få grundigt indsigt og viden om, hvad sund kost er og hvordan den skal sammensættes i forhold til din træning for at nå dine mål.

Hvad end dit mål er at få en bedre kondition, vægttab, muskelopbygning eller en overordnet livsstilsændring, så står jeg klar til at hjælpe dig. Sammen får vi skabt et program, der passer til dig og dine mål - i en kontinuerlig dialog og evaluering af disse.
Det er vigtigt at føle sig som et helt menneske. Når du passer på din krop, vil du føle dig både fysisk og psykisk bedre tilpas. Kroppen har ikke ændret sig meget siden stenalderen og er bygget til at blive holdt i gang og få en rigtig kost, så den kan fungere optimalt.
En af de ting jeg giver mine klienter med sig, er selvstændighed og mod på at træne. Så de ikke går i står efter de har været hos mig, men at de holder det ved lige og kan klare sig selv.

Grunduddannelse:  

  • Personlig træner, NEXT Copenhagen
  • Kursus 1 kaatsu træning, Kaatsu Fitness
  • Kostvejleder, NEXT Copenhagen
  • Cykelinstruktør, NEXT Copenhagen
  • Otdortræner, NEXT Copenhagen
  • Junior træner, NEXT Copenhagen
  • Funktionel Træner, NEXT Copenhagen
  • Senior træner, NEXT Copenhagen
  • TRX instruktør, NEXT Copenhagen
  • Gravity instruktør, SATS

Key words:

  • Boksning
  • Funktionel
  • Mobilitet

Spørgsmål til PT'en:

What are your favorite exercises?
'Alle øvelser hvor du bruger hele kroppen, og få lov til at press dig selv condimessigt og styrkemæssigt'