"Keep it simple!"
Kontakt: mathias.olesen@sats.com
Når man mestrer de basale færdigheder i styrketræning, har man et solidt fundament for at bygge en sund og stærk krop. Jeg er stor fortaler for alsidig og effektiv træning af hele kroppen.
Med erfaring fra selvstændig PT-forretning og gennem mange år som volleyball-spiller på højeste niveau i Danmark, har jeg erfaret, hvad det kræver at holde sin krop og sind sund og rask. Jeg tror på, at bevægelse og teamwork er nøglen til langvarig glæde og sundhed!
”Mathias er en super dygtig, dedikeret og ambitiøs træner. Han besidder en fantastisk evne til at forstå og møde sine klienter i øjenhøjde, og derfor føler man altid, at man er i trygge hænder” – Sarah Reinholdt
”Mathias har hjulpet mig med en dybere forståelse af Dødløft, Squat og Bænkpres, så jeg nu udfører øvelserne sikkert og gradvist bliver endnu stærkere.” – Magnus Nielsen
”Under Corona-tiden kunne jeg hverken træne styrke eller volleyball. Med hjælp fra Mathias kunne jeg holde mig i perfekt volleyform med sportsspecifikke øvelser kombineret med nørderi af de klassiske løft, så jeg står endnu bedre stillet til næste volleysæson.” – Sigrid Friis Christiansen
What are your favorite exercises?
'Squats and deadlifts!'
Favorite moment of being a PT?
'The on-going education process with the client where they learn more and more about training during our time together.'
What do you especially like about your job as a PT?
'Seeing my clients’ hard work paying off when they reach their goals.'