Mathias Brix

Mathias Brix

"Keep it simple!"

Kontakt: mathias.olesen@sats.com

Når man mestrer de basale færdigheder i styrketræning, har man et solidt fundament for at bygge en sund og stærk krop. Jeg er stor fortaler for alsidig og effektiv træning af hele kroppen.

Med erfaring fra selvstændig PT-forretning og gennem mange år som volleyball-spiller på højeste niveau i Danmark, har jeg erfaret, hvad det kræver at holde sin krop og sind sund og rask. Jeg tror på, at bevægelse og teamwork er nøglen til langvarig glæde og sundhed!

Grunduddannelse:

  • Anatomi & Fysiologi (Fitness Institute)
  • Personlig Træner (Fitness Institute)
  • Kostvejleder (Fitness Institute)

Videreuddannelse:

  • Squat, Bænkpres, Dødløft 1&2 ved Jacob Beermann / Maxer.dk
  • Strength System Level 1 Coach (Clean Health Fitness Institute)

Key words: 

  • Tekniktræning
  • Programmering
  • Muskelopbygning
  • Sportsspecifik træning

Klient citater:

”Mathias er en super dygtig, dedikeret og ambitiøs træner. Han besidder en fantastisk evne til at forstå og møde sine klienter i øjenhøjde, og derfor føler man altid, at man er i trygge hænder” – Sarah Reinholdt

”Mathias har hjulpet mig med en dybere forståelse af Dødløft, Squat og Bænkpres, så jeg nu udfører øvelserne sikkert og gradvist bliver endnu stærkere.” – Magnus Nielsen

”Under Corona-tiden kunne jeg hverken træne styrke eller volleyball. Med hjælp fra Mathias kunne jeg holde mig i perfekt volleyform med sportsspecifikke øvelser kombineret med nørderi af de klassiske løft, så jeg står endnu bedre stillet til næste volleysæson.” – Sigrid Friis Christiansen

Spørgsmål til PT'en: 

What are your favorite exercises?
'Squats and deadlifts!' 

Favorite moment of being a PT?
'The on-going education process with the client where they learn more and more about training during our time together.'

What do you especially like about your job as a PT?
'Seeing my clients’ hard work paying off when they reach their goals.'