Mathias Brix
"Keep it simple!"
Kontakt: mathias.olesen@sats.com
Når man mestrer de basale færdigheder i styrketræning, har man et solidt fundament for at bygge en sund og stærk krop. Jeg er stor fortaler for alsidig og effektiv træning af hele kroppen.
Med erfaring fra selvstændig PT-forretning og gennem mange år som volleyball-spiller på højeste niveau i Danmark, har jeg erfaret, hvad det kræver at holde sin krop og sind sund og rask. Jeg tror på, at bevægelse og teamwork er nøglen til langvarig glæde og sundhed!
Grunduddannelse:
- Anatomi & Fysiologi (Fitness Institute)
- Personlig Træner (Fitness Institute)
- Kostvejleder (Fitness Institute)
Videreuddannelse:
- Squat, Bænkpres, Dødløft 1&2 ved Jacob Beermann / Maxer.dk
- Strength System Level 1 Coach (Clean Health Fitness Institute)
Key words:
- Tekniktræning
- Programmering
- Muskelopbygning
- Sportsspecifik træning
Klient citater:
”Mathias er en super dygtig, dedikeret og ambitiøs træner. Han besidder en fantastisk evne til at forstå og møde sine klienter i øjenhøjde, og derfor føler man altid, at man er i trygge hænder” – Sarah Reinholdt
”Mathias har hjulpet mig med en dybere forståelse af Dødløft, Squat og Bænkpres, så jeg nu udfører øvelserne sikkert og gradvist bliver endnu stærkere.” – Magnus Nielsen
”Under Corona-tiden kunne jeg hverken træne styrke eller volleyball. Med hjælp fra Mathias kunne jeg holde mig i perfekt volleyform med sportsspecifikke øvelser kombineret med nørderi af de klassiske løft, så jeg står endnu bedre stillet til næste volleysæson.” – Sigrid Friis Christiansen
Spørgsmål til PT'en:
What are your favorite exercises?
'Squats and deadlifts!'
Favorite moment of being a PT?
'The on-going education process with the client where they learn more and more about training during our time together.'
What do you especially like about your job as a PT?
'Seeing my clients’ hard work paying off when they reach their goals.'