Benjamin Melgaard

Benjamin Melgaard

“What's the key to success? The key is, there is no key. Be humble, hungry, and the hardest worker in any room."

Kontakt: benjamin.melgaard@sats.com

Benjamin Melgaard har med sine mange års erfaring i fitness verdenen en bred vifte af kundskaber og kan hjælpe alt fra erfarne til uerfarne i alle aldersgrupper. Han bestræber sig efter at være sparringspartner og støtte for sine klienter og deres målsætninger. Det har altid været hans store drøm at hjælpe andre med at nå deres mål. Hans store passion indenfor fitness har lært ham, at intet kommer af sig selv, og at det kræver hårdt arbejde at opnå sine mål. Han tror dog på, at det er muligt for alle. Derudover tror Benjamin på, at den fysiske styrke som erfares i fitnesscenteret også smitter af på det mentale helbred, hvilket fremmer modet og viljen, når udfordringerne står for døren.

Grunduddannelse:

  • Personlig træner v. Fitness Institute

Videreuddannelse:

  • Nutrition course (SATS Academy)
  • Eleiko strength coach (level 1)
  • Optimering af løfte teknikker i squat, bænk og dødløft (v. Jacob Beermann)
  • Program optimization and training execution (SATS Academy)
  • Optimal vejrtrækning og corefunktion for øget performance (Fruerlundcare.dk)

Key words

  • Styrketræning
  • Funktionel mobilitets træning
  • Coaching
  • Muskelvækst
  • Vægttab

Klient citater:

“Benjamin har været til rådighed med moralsk opbakning og sparring ved behov. På et halvt års tid har jeg støt og roligt tabt mig 13 kilo og er nu ude af overvægtsstatistikken” - Ulla

“Det har været en gave at have Benjamin som allieret gennem forløbet. Han er tillidsvækkende, empatisk og fokuseret. Han giver enkle anvisninger og er med en uddybende forklaring.”

“Det at have dig på sidelinjen, dit program, dine samtaler og beskeder, det var noget af det fedeste! Og det gav så meget motivation og blod på tanden”

Spørgsmål til PT'en:

What are your favorite exercises?
- Squat fordi øvelsen træner samtlige muskler i kroppen på samme tid.

What do you enjoy doing in your spare time?
- Jeg elsker selvfølgelig at træne, men også at spise en god burger og en omgang fries.

What do you especially like about your job as a PT?
- Det bedste ved jobbet er at hjælpe andre med at opnå deres personlige mål.

Vores udvalg