Nicole Bach

Nicole Bach

"Hvis man ikke finder glæde i det man foretager sig, er der altid en anden måde at gøre det på".

Kontakt: nicole.bach.mansson@sats.com

Intro

Nicole er en personlig træner, som fokuserer på livsstilsændringer og tilpasninger, som er skræddersyet til den enkelte. Med sin brede viden og erfaring indenfor området, forstår Nicole sammenspillet mellem kost og motion, der skaber vedholdende resultater og en sund livsstil.  Mentalt velvære og balance er nøgleordene.

Expertise

  • Kost
  • Teknik
  • Konventionel styrketræning
  • Funktionel træning
  • Udholdenhed/puls

Kvalifikationer

  • EHFA certificeret Fitness Instruktør
  • EHFA certificeret Personlig Træner
  • Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed
  • Kandidatstuderende i Human Ernæring

Trainer Bio

Nicole træner selv primært konventionel styrketræning med fokus på variation og balance. Udover træning, tilbyder hun også ernæringsvejledning og støtte. Hun er opmærksom på sine klienter, og skræddersyr træningen specifikt mod dine ønsker, samtidig med at hun har fokus på hvad hun finder nødvendigt, for at du kan opnå de bedst mulige resultater. Teknik og præstation kommer før resultater, og træningen er med fokuseret omkring disse. Nicole tilbyder en skræddersyet træningsplan ud fra dine mål og ønsker, som møder dig der hvor du er, og er tilpasset til din dagligdag. Træningen tager altid udgangspunkt i frivægtstræning tilpasset dit niveau, og du får professionalitet og engagement sammen med sjov, hård og udfordrende træning.

What your favorite exercise?

Dødløft. Det er et teknisk svært løft, der kræver både styrke og corestabilitet. Hvis man først mestrer dødløft, vil man mestre de fleste grundprincipper i styrketræning.

What is your lifestyle statement?

Hvis man ikke finder glæde i det man foretager sig, er der altid en anden måde at gøre det på.

What do you love about your profession?

At se folk udvikle entusiasme i deres egen træning med et mål om at forbedre sig selv og at følge deres udvikling.

Vores udvalg