Kian Lagerstedt

Kian Lagerstedt

"Der er flere måder at komme i mål på - lad os finde den sjoveste og mest effektive måde for dig"

Kontakt: kian.lagerstedt@sats.com

Jeg har altid elsket at bruge min krop og være fysisk aktiv. Jeg ved af erfaring, hvor svært det kan være at ændre vaner, skubbe grænser og holde motivationen oppe. Derfor står jeg klar til at hjælpe dig på rette vej til at opnå dine personlige mål.

Grunduddannelse:

  • Certificeret personal trainer
  • Certificeret Kostvejleder
  • Fysiurgisk massør

Videreuddannelse:

  • The glutebuilder- master class

Key words:

  • Bootybuilding
  • Biomechanics(teknik)
  • Styrketræning
  • Vægttab
  • Sundt & sjovt

Klient citater:

“Jeg kan se og mærke, at han sætter mig og mine mål i fokus ved hver eneste træningssession.”

“Jeg var bange for at jeg skulle leve af salat og træne hver dag for at opnå mine mål, men Kian har vist mig at det slet ikke var nødvendigt.”


Spørgsmål til PT'en:

What are your favorite exercises?
'Clean and jerk. Det kræver: styrke, koordination, eksplosivitet, mobilitet, stabilitet, teknik. Hvis du kan udføre denne øvelse, er min opfattelse, at du kan alt.'

What do you enjoy doing in your spare time?
'Når jeg ikke arbejder som personlig træner eller træner selv, kan jeg lide at går tur og tage billeder.'

What do you especially like about your job as a PT?
'Hver klient er forskellige og unik som giver muligheden for ny læring.'