Helena Lien Nielsen

Helena Lien Nielsen

"Træning skal være sjovt, effektivt og motiverende"

Kontakt: helena.lien.nielsen@sats.com

Min vigtigste opgave er at hjælpe dig med at finde den træningsform, du holder mest af, og som hjælper dig med at nå dine mål.

Sundhed, kost og træning er mine største passioner. Jeg brænder for at hjælpe andre med at finde vejen til en sund og holdbar livsstil, hvor fokus på en sund krop kan kickstarte din vej til et liv i balance.

Grunduddannelse:

  • EREPS certificeret fitness instruktør uddannet ved Træner Akademiet
  • EREPS certificeret personlig træner uddannet ved Træner Akademiet

Videreuddannelse:

  • Læser en professionsbachelor i Global Nutrition and Health

Key words:

  • Kost og livsstilændringer
  • Høj intensitets intervaltræning (HIIT)
  • Vægttab
  • Styrketræning

Klient citater:

”Jeg startede mit forløb hos Helena med ønsket om én gang for alle at få styr på kosten og styrketræningen, som for mig var en stor jungle. Denne jungle blev dog nemmere og nemmere at begive sig rundt i, og det kan jeg takke Helena for. Helt fra starten følte jeg mig tryg og i gode hænder. Hun er easy-going, imødekommende og oprigtig interesseret i dit forløb.” - Simon

”Helena får mine varmeste anbefalinger som personlig træner. Hun er super engageret, energisk og besidder en meget bred viden både om træning samt hvilken madplan som man bør følge for at opnå sine mål” - Oliver

Spørgsmål til PT'en: 

What is your favorite exercise?
'Burpees! En øvelse jeg elsker at hader fordi den er hård, men sætter gang i hele kroppen.'

What do you especially like about your job as a PT?
'Ønsket om at hjælpe så mange som muligt med at blive den stærkeste og bedste version af dem selv.'

What do you enjoy doing in your spare time?
'Træning, venner og en stor passion for madlavning.'