Michael Cuenca Rasmussen

Michael Cuenca Rasmussen

"Motivation og kontinuitet er nøglen til succes".

Kontakt: michael.cuenca.rasmussen@sats.com

Jeg er personlig træner, og gennem 19 år har jeg været træner for både motionister og eliteudøvere. Jeg har både praktiske kompetencer og teoretisk viden til at hjælpe dig med at nå dine mål. Jeg har stor erfaring med løb og har bl.a. været eliteløber for Sparta.

Grunduddannelse:

  • Masters in Sports Science
  • Certificeret Personlig Træner SATS (SAFE) 

Key words:

  • Funktionel styrketræning
  • Maksimal og eksplosiv styrke (Rate of Force Development)
  • Løb og teknik
  • Sports-specifikt træning 
  • Genoptræning efter skadesforløb
  • Okklusionstræning

Klient citater:

"Ærligt talt så har træning aldrig interesseret mig, men Michael fik mig omvendt, og jeg træner nu fast flere gange om ugen, har tabt 10 kg og har aldrig været i bedre form".

"Da jeg startede hos Michael, havde jeg haft daglige rygsmerter i årevis. Derudover havde jeg smerter i det ene knæ. Efter at have trænet med Michael i et par måneder begyndte smerterne efterhånden at forsvinde, og jeg havde ikke længere behov for den smertestillende medicin".

"Jeg er blevet fysisk og mentalt meget stærkere efter relativ kort tid, føler mig bedre tilpas i min krop og har meget mere overskud i hverdagen".

Spørgsmål til PT'en:

What is your favorite exercise?
'Snatch - fordi det er en meget eksplosiv øvelse, som aktiverer hele kroppen og kræver god teknik og fokus.'

What do you enjoy doing in your spare time?
'Løb er min store passion - også i fritiden.'

What do you love about your profession?
'Jeg føler, jeg gør en forskel, når folk når deres mål og finder glæden ved at træne.'

Vores udvalg