Robin Jauer

Robin Jauer

"Det er min store passion at hjælpe mennesker med at opnå deres fulde potentiale både indenfor træning, men også gennem en holistisk tilgang til stress, søvn, kost og kroppen som en helhed"

Kontakt: robin.lillelund.jauer@sats.com

Bevægelse og kroppens evne til at tilpasse sig omgivelserne, har altid fascineret mig og fyldt det meste af mit liv. Jeg har dyrket alt fra Karate, atletik og breakdance til styrketræning, hvilket har givet mig en bred forståelse for bevægelse og kroppen, samt hvordan man bliver stærk og smertefri. Det er denne viden, jeg gerne vil dele med så mange mennesker som muligt.

Grunduddannelse:

  • Personlig træner uddannelse ved Træner Akademiet

Key Words: 

  • Evidensbaseret træning
  • Compound øvelser (ex dødløft og squat)
  • Hypertrofi og æstetik
  • PMA (Positive Mental Attitude)
  • Coaching

Spørgsmål til PT’en: 

What are your favorite exercises?
'Split squat (der findes en variation af denne til alle og enhver)'

Favorite moment of being a PT?
'At opleve positive udvikling hos andre mennesker, samt at føle jeg kan gøre en forskel.'

What do you enjoy doing in your spare time?
'At træne, selvfølgelig. Elsker også at bestige bjerge, klatre, men også at have en hyggelig dag med godt selvskab i min yndlingsby, København. Men træning og bevægelse fylder stort set hele min hverdag OG fritid.' 

What do you love about your profession?
'At møde og arbejde sammen med mange forskellige mennesker der alle har et ønske om at forbedre sig selv.'