Camilla Louise Bødtcher Rast

Camilla Louise Bødtcher Rast

"En stærk krop giver overskud til hverdagens strabadser"

Kontakt: camilla.louise.bodtcher.rast@sats.com

Jeg har altid haft en stor passion for sundhed og træning. Motion er for mig en pause fra en travl hverdag og ikke mindst et mentalt frirum. En sidegevinst er en sund og stærk krop. Det vil jeg gerne give videre til dig.
Jeg har en bred træningserfaring og min filosofi er, at motion skal være udfordrende og fremfor alt skal det være sjovt.
Min egen største bedrift er at komme i form efter flere graviditeter og fødsler. Det kræver målrettethed og hårdt arbejde og vejen kan være svær at gå alene.

Grunduddannelse:

  • Anatomi & Fysiologi – Fitness Institute
  • Fitness Instruktør – Fitness Institute
  • Personlig Træner – Fitness Insitute
  • Kostvejleder (maj 2020)

Key words:

  • Livserfaring
  • Vægttab
  • Graviditet og efter-fødsel
  • Styrketræning

Spørgsmål til PT'en:

What is your favorite exercise?
'Dødløft. Øvelsen træner det meste af kroppen og giver dig en følelse af at være stærk!'

What do you enjoy doing in your spare time?
'Min fritid vil jeg helst bruge sammen med min familie. Derudover er jeg vild med at lære nye ting omkring træning og sundhed og er altid på jagt efter ny inspiration.'

What do you especially like about your job as a PT?
'At kunne gøre en forskel for andre og hjælpe dem til at blive den bedste version af sig selv.'