Anette Zølner
"Træning er for alle, det handler bare om at finde den form som giver dig den fedeste følelse i kroppen."
Kontakt: anette.zolner@sats.com
At være i stand til at bruge kroppen og blive bedre, hurtigere og stærkere er et privilegium, som vi bør sætte pris på. Træning er for alle, det handler bare om at finde den form som giver dig den fedeste følelse i kroppen.
Jeg er oprindeligt fra Lolland Falster, hvor mit sportseventyr startede med håndbold og fodbold. Jeg har min. 10 års trænings erfaring med primært styrketræning og funktionel træning. Har konkurreret i Bikini Fitness med 6 konkurrencer i bagagen (Vundet NC og DM 2015, -169 cm).
Grunduddannelse:
- Bachelor i Lifestyle & Health Education, Metropol
- Grundkursus i Anatomi og Fysiologi, Fitness Institute
- Fitness instruktør, Fitness Institute
- Personlig Træner, At Work Frederiksberg
Videreuddannelse:
- Kandidat i Integrated Food Studies, Københavns Universitet
- Speciale i Optimal Præstation, At Work Frederiksberg
Key words:
- Styrketræning (hypertrofi)
- Livsstils ændringer
- Optimal præstation (trænings psykologi til arbejde, konkurrencer m.m.)
Spørgsmål til PT'en:
What is your favorite exercise?
'Pistol squat og Sprint.'
What do you especially like about your job as a PT?
'At kunne dele min viden og passion for fysisk aktivitet.'
What do you enjoy doing in your spare time?
'Egen træning og at udvide mit kompetencefelt. Derudover spiller jeg klaver.'