Frederik Holmegaard Jensen

Frederik Holmegaard Jensen

"Den bedste træning er den, man får gjort regelmæssigt"

Kontakt: frederik.jensen@sats.com

Fysisk aktivitet og træning har altid givet mig stor glæde og livskvalitet. Denne glæde ved træning forsøger jeg nu at give videre til andre mennesker. Derfor er det vigtigt for mig, at træningen er sjov for dig, samtidig med den er tilpasset dig og dine mål.

Fra min kandidatuddannelse i humanfysiologi samt ti års praktisk erfaring med styrketræning har jeg en bred viden indenfor fysisk aktivitet, sundhed og præstationsoptimering, som jeg glæder mig til at kunne dele med dig, så du kan opnå dine mål.

Grunduddannelse:

  • Bachelor i idræt, Københavns Universitet
  • Kandidat i humanfysiologi, Københavns Universitet
  • Fitnessinstruktør, Bevæg Dig For Livet

Key words:

  • Sportsstøttetræning
  • Styrketræning og muskelopbygning
  • Aerob- og anaerob træning
  • Præstationsoptimering
  • Fedttab

Klient citater:

”Frederik er meget lyttende og tilpasser træningen efter mine ønsker. Hvis ikke de planlagte øvelser kan gennemføres, kommer han med gode alternativer.”

Spørgsmål til PT'en:

What do you love about your profession?
'At jeg får muligheden for at hjælpe andre mennesker med at opnå deres mål.'