Pernille Christensen

Pernille Christensen

"Vær den bedste udgave af dig selv"

Kontakt: pernille.christensen@sats.com

Jeg har altid interesseret mig for træning og sundhed. Efter et trafikuheld fik jeg virkelig øjnene op for styrketræning og for hvor meget træning kan gøre for kroppen. Jeg synes, at det er vigtigt at se på det hele menneske og tilpasse træningen efter hvor man er lige nu.

Grunduddannelse:

  • Anatomi og Fysiologi, Fitness Institute
  • Fitness Instruktør, Fitness Institute
  • Certificeret Personlig Træner, Fitness Institute

Key words:

  • Genoptræning
  • Vægttab
  • Styrketræning
  • Optræning efter fødsel

Spørgsmål til PT'en: 

What are your favorite exercises?
'Min favorit øvelse er dødløft, fordi den kan udføres i mange forskellige variationer alt efter hvilket niveau man er på og så er det jo en super øvelse for bagdelen.'

What do you enjoy doing in your spare time?
'I min fritid læser og studere jeg meget træning generelt og går meget op i teknik og korrekt udførelse - især også i forhold til skader.'

What do you especially like about your job as a PT?
'Jeg brænder for at motivere til, at man kan nå sit mål ved at give inspiration, coaching og det rette værktøj, så man derved kan blive den bedste udgave af sig selv.'