Sebastian Bach

Sebastian Bach

"Man skal gøre hvad der gør én glad, samtidig med at der er balance mellem arbejde, familie, kost og træning".

Kontakt: sebastian.bach@sats.com

Intro

Med sin erfaring som tidligere elitetennisspiller, kender Sebastian til hvad der skal til for at opnå et eliteniveau ved fysisk træning. For Sebastian skal træning være sjovt og mediterende, og give velvære og overskud en i travl hverdag. Kendt for sin høje energi og smil på læben, giver Sebastian dig det rette skub til at yde dit allerbedste.

Expertise

  • Funktionel træning
  • Sport specifik træning
  • Styrketræning
  • Vægttab
  • Volume træning

Kvalifikationer

  • Kaatsu træner (hos Michael Schewitsch)
  • Squat, bænkpres og dødløft (kursus hos Jacob Beerman)
  • Tennis træner kurser kt1 og kt2

Trainer bio

Sebastian har siden en tidlig alder, dyrket fitness og spillet tennis på eliteplan. Begge dele har givet stærke mentale og dedikerede værktøjer til at hjælpe klienter med at nå deres mål. Han har altid levet og åndet for en aktiv livsstil, som gjorde, at han fik øjnende op for personlig træning, hvor han kan give sin glæde ved træning videre, samtidig med at få de nye vaner implementeret klienters hverdag. Han er med sine over 3000 træningstimer, som personlig træner, kendt for altid at have et smil på læben og at skabe god energi, som er med til at motivere den enkelte person til at yde deres ypperste, når træningen skal have max energi. Han er i stand til at tilpasse sine træningsmetoder for at hjælpe hans klienter omdanne deres kroppe, om det er at opbygge muskler, tabe kropsfedt eller forbedre fysisk præstation.

Hvad er min ynglings øvelse

'Det er bænkpres.'

Det er cheat day! Hvad er min ynglings mad jeg kan forkæle mig med?

'Det er en god saftig burger og en stor milkshake til at skylle ned med.'

Hvad er min livsstils udmelding?

'Man skal gøre hvad der gør én glad, samtidig med at der er balance mellem arbejde, familie, kost og træning.'

Vores udvalg