Ingibjørg í Dali

Ingibjørg í Dali

Kontakt: ingibjorg.dali@sats.com

Ingibjørg har altid haft en stor passion for sundhed, ernæring og træning. Hun har bl.a. dyrket forskellige sportsformer, såsom dans, triatlon, halv ironman, halvmaraton og styrketræning. Hun ved hvad der skal til for at opnå et mål. For Ingibjørg er det vigtigt at træning skal være sjovt, men også udfordrende, og at det skal give mere overskud og glæde i hverdagen. Hun kendetegnes ved at være motiverende, glad og smilende, og kan bl.a. hjælpe dig med at opnå en sundere livsstil.

Hun har bl.a. deltaget i halv ironman, triatlon, halvmaraton, og har altid brugt meget af sin fritid på træning. Hun er glad for at presse sig selv, og udvikle sig selv indenfor træning. Med en Professionsbachelor i ernæring og sundhed, samt et personlig træner certifikat har hun en stor faglig viden og værktøjer til hvordan du med en optimal kost, kombineret med tilrettelagt træning kan opnå dine mål. Hun tror på at en sundere livsstil har stor betydning for ens velvære. Ingibjørg kan bl.a. tilbyde dig at få tilrettelagt din træning, så det passer til dig og dine specifikke behov. Derudover kan hun tilbyde en skræddersyet kostplan, samt kostråd. Hun kan hjælpe dig med at opnå dine mål, uanset hvilket udgangspunkt du kommer fra. Hun kan bl.a. hjælpe dig med at opnå øgning af muskelmasse, vægttab, opretholdelse af motivation mm. For Ingibjørg er det især vigtigt at du opnår de resultater du drømmer om, og at du får en holdbar og langvarig livsstilsændring, som du kan tage med dig efter forløbet.

Grunduddannelse:

  • Professionsbachelor i ernæring og sundhed (Københavns Professionshøjskole)
  • Certificeret personlig træner (NSCA)
  • Kostvejleder

Spørgsmål til PT'en:

What do you love about your profession?
'Det som jeg elsker ved at være personlig træner og kostvejleder er, at jeg kan hjælpe andre mennesker med at optimere deres livsstil. At kunne hjælpe andre til at opnå deres mål, samt opnå bedre velvære og at se dem udvikle sig er meget meningsfuldt for mig. Derudover er jeg glad for at arbejde med mennesker, og synes at træning er rigtig sjovt. At have min hobby som mit arbejde er det fedeste.'

If you were not a PT what would you do?
'Hvis jeg ikke var personlig træner, så ville jeg arbejde som kostvejleder og coach, eller noget med sociale medier, kommunikation, marketing og lignende.'