Les Mills GRIT ™ PLYO består af øvelser, der vil øge din vitalitet. Du bruger en stepbænk og til tider en vægtskive til at øge intensiteten og modstanden. Den drivende musik gør du tager din træning til et nyt …
Læs mere om GRIT™ SeriesRELATERET TRÆNING
GRIT™ STRENGTH
Les Mills GRIT ™ STRENGTH er designet til at opbygge din muskelstyrke.
KOMPLEMENTERENDE TRÆNING
BODYFLOW™
Les Mills BODYFLOW™ er er en god blanding af yoga, tai chi og pilates, som …
LIGE NU I SATS
Motivationskortet
Deltag i vores motivationskampagne. Træn 2 gange om ugen 12 uger i træk, …
