Trening som virker!
På SATS kan vi skreddersy trening som passer dine behov. Vårt mål er å hjelpe deg til å trene regelmessig ved å tilby den beste kombinasjonen av gruppetrening, treningsstudio, barnepass og lange åpningstider. En treningsveileder hjelper deg med å planlegge og tilrettelegge trening som passer din hverdag.
Slik blir du SATS-medlem
Tre gode grunner for å starte med treningen i dag:
Du blir smartere og gladere!
Ny forskning viser at fysisk aktivitet styrker hjernen og får deg i godt humør.
Du orker mer!
Trening øker både den fysiske og mentale kapasiteten. Du får gjort mer av det du har lyst til og tåler stress bedre.
Du blir friskere!
Folk som trener er mindre syke. Norske forskere har anslått at de som trener får ti flere sykdomsfrie år enn andre.
Slik får du mest mulig ut av medlemskapet ditt:
- Bruk tilbudet om gratis Treningsveiledning ved å forhåndsbooke din avtale i resepsjonen. Våre treningsveiledere kan hjelpe deg med valg av riktig gruppetreningstime, treningsprogram, treningsøvelser og realistisk målsetting.
- Forhåndsbestill gruppetreningstimer på internett eller på bookingterminalene på sentrene. Dette hjelper deg å planlegge treningen din.
- Ta med barna på trening. Mens du er på gruppetrening eller i treningsstudio blir barna tatt vare på i MiniSats eller på SatsKids.
- Velg aktiviteter og treningsformer du trives med, men prøv gjerne noe nytt innimellom for variasjonens skyld.
Les mer om hvordan du lykkes med regelmessig trening
Meld deg inn nå!
Kontakt resepsjonen og kom i gang med treningen allerede i dag!
Ring senteret ditt om du ønsker mer informasjon, eller send en mail til ditt nærmeste SATS-senter for å bli kontaktet av oss.
Slik blir du SATS-medlem
Finn ditt SATS-senter
