Vi hjelper deg i gang med treningen! SATS Aker Brygge har trening som passer for alle uansett utgangspunkt og mål, og vi hjelper deg med å finne en treningsform du trives med og som passer inn i hverdagen din.

Bedre helse? Sterkere? Ned noen kilo? Birken på fire timer? Bedriftstime? Personlig Trener? Våre inkluderende og trygge treningsveiledere hjelper deg å flette effektiv trening inn i hverdagen. Vi anbefaler jevnlige møter med din treningsveileder (kostnadsfritt) for å sikre progresjon og opprettholdelse av motivasjon.

Ønsker du enda tettere oppfølging, anbefaler vi Personlig Trening. En personlig trener følger deg gjennom hele økten, og her er du garantert maksimal effekt ut av tiden din!

Trenger du ekstra motivasjon? Ta med en venn - det er så hyggelig å trene sammen! Vi har også inspirerende og energiske gruppetimer, hvor musikk og instruktør gjør treningen morsom. Våre treningsveiledere har flere gode tips for å holde motivasjonen oppe og sikre deg en bedre helse.

Tidsklemme? Det er ikke så mye som skal til! Vi har åpent fra tidlig morgen til sent på kveld - og en halv time en gang eller to i uken er nok til å gi effekt.

SATS tilbyr også egne pakker til bedrifter. Trening har en dokumentert effekt på sykefravær, og et samarbeid med oss vil garantert gi sterkere og sprekere ansatte. Vi spesialtipasser treningen etter din bedrifts behov, mål og ønsker.

SATS Aker Brygge holder til i hyggelige lokaler rett ved Tjuvholmen, og tilbyr frokost alle hverdager frem til 09:00 på hverdager. Kom innom i dag, så hjelper vi deg i gang med gode vaner! Vi gleder oss til å se deg!