Kondisjonstrening på SATS
Kondisjonstrening i maskiner
På SATS har vi mange ulike maskiner for kondisjonstrening, for eksempel tredemøller, stepper, ergometersykler, romaskiner og elipsemaskiner. Denne type kondisjonstrening kan du gjøre selv, og det er nettopp den personlige friheten mange av våre medlemmer setter pris på med disse aktivitetsformene.
Kondisjonstrening på gruppetreningstimer
På mange av våre gruppetreningstimer kan du trene kondisjon. Les mer om
gruppetrening på SATS Treningsveiledning
For å få mer ut av treningen din anbefaler vi at du bestiller en gjennomgang av maskinene med en treningsveileder. Da får du en fullstendig informasjon om hvordan du bruker maskinene og hvordan du justerer intensiteten på din trening. Les mer om gratis Treningsveiledning
