På SATS gruppetreningstimer motiveres av en engasjert instruktør, samt at det er en effektiv og morsom form for trening du gjør sammen med andre.
SATS har et omfattende gruppetreningstilbud for alle nivåer, fra unge til godt voksne og fra utrente til godt trente. Gruppetreningstimene er delt inn i ulike farger for å gjøre det enkelt for deg å finne den som passer for deg.
Gule timer – moderat kondisjons- og/eller styrketrening med enkel koreografi
Røde timer – effektiv kondisjonstrening med trinn og kombinasjoner
Blå timer – enkel, men tøff trening
Hvite timer – trening for kropp og sinnLes om sesongens kryddertimer
Les om SATS-kurs for spesielle målgrupper
Kontakt meg for medlemskap på SATS
