Godteri og potetgull har betydelig større klimapåvirkning en for eksempel epler og potet.
Godteri og potetgull har betydelig større klimapåvirkning en for eksempel epler og potet.

Kutt ut søtsakene – for miljøets skyld

SATS DAILY: At søtsaker og snacks ikke er bra for helsen vet vel alle. Aktuell forskning viser nå at det ikke bare er kroppen som påvirkes negativt. Miljøet får også juling.

Godteri og potetgull har betydelig større klimapåvirkning en for eksempel epler og potet. Det viser forskning fra SIK (Institutet för Livsmedel och Bioteknik). Et kilo potetgull fører til et 20 ganger så stort utslipp av drivhusgasser sammenlignet med samme mengde potet. 

Den største skurken er skumgodteri. En pose har like stor miljøpåvirkning som en porsjon svinekjøtt, noe som er bemerkelsesverdig ettersom kjøtt er den matvaregruppen med størst miljøpåvirkning.


Kilde: SIK – Institutet för Livsmedel och Bioteknik (studien utført på oppdrag for Nordisk Ministerråd og Livsmedelsverket)

Lær mer om Kost

Det absolutt viktigste for å opprettholde en god forbrenning er å spise regelmessig!

Kosttilskudd for å gå ned i vekt

SATS Q&A: Kosttilskudd for å gå ned i vekt?

Spise rett etter trening?

SATS Q&A: Spise rett etter trening?

Ferskpressede herligheter

Her har vi samlet noen gode oppskrifter på oppfriskende drikker som passer bra etter treningen, som frokost, eller når du trenger et vitaminkick.

Løpesterk

Bedre stabilitet og mer beinmuskulatur er oppskriften for deg som vil bli en sterkere løper i sommer. Her er treningsprogrammet som gir to av to - og som dessuten passer like bra på treningssenteret som på hytta.

Sov deg smart og sterk

SATS MAG: God søvn gir kroppen en sjanse til gjenopphenting og oppbygging.