Zink lindrer din forkølelse
SATS DAILY: Ramt af forkølelse?
Så nap en dosis zink! Ifølge ny forskning, der bygger på analyse af 15 kliniske studier, kan zink nemlig både lindre og endda afkorte din forkølelse.
Du kan få rigeligt med zink via dine fødevarer. Derfor skal du satse på kød, nødder, skaldyr og mejeriprodukter. Alternativt kan du vælge at tage et zinkholdigt kosttilskud.
Kilde: The Cochrane Collaboration
